Servicios

Dejar de fumar

Quieres mejorar tu salud? Quieres cuidar la salud de tus seres queridos? Quieres mejorar tu apariencia física? Quieres mejorar tu psique? Quieres ser libre emocionalmente de las sustancias químicas? Quieres ser más activo? Quieres ser más eficiente? Quieres mejorar tu fecundidad? Quieres disminuir la probabilidad de tener enfermedades crónicas degenerativas? Quieres respirar mejor? El consumo […]

Ámbito empresarial

Servicio para las empresas que quieran incorporar el Modelo de Empresa Saludable. Además de las sesiones personales ofrezco mis servicio profesionales como Health promoter, Nutricionista y Educador con charlas, conferencias, talleres y cursos para empresas, eventos, grupos, etc.. Como empresa puede aportar un valor añadido a los empleados creando un modelo de trabajo más saludable […]

Talleres y conferencias en ámbito educativo

Además de las sesiones personales ofrezco mis servicio profesionales como Health promoter, Nutricionista y Educador con conferencias, charlas, talleres y cursos. Los estudiantes no perciben cuántos aspectos como comida basura, exceso de azúcar, poca fruta y verdura, movimiento, humo y alcohol, pueden afectar a su aprendizaje, su bienestar y su felicidad. Fomentar el cambio cultural […]

Gestión del aspecto físico y la belleza

Quieres nutrir tu piel desde el interno? Quieres mantener tu piel sana y tónica? Tienes la piel grasa o seca? Quieres mejorar tu aspecto fisico Quieres quitar las grasa en exceso? Tienes problemas con la celulitis? Tienes problemas de caspa? Nuestro cuerpo es el reflejo de la alimentación. Es imprescindible cuidar lo que se come, […]

Educación a la salud para niños y adolescentes

Quieres ayudar tus hijos a comer de forma saludable? Quieres cambiarle estilo de vida de manera duratura? Quieres que tengas una conciencia dietética? Quieres que dejen de comer comida basura? Quieres que coman más frutas y verduras? Te gustaría que tus hijos consumieran menos azúcar? Quieres que mejoran su aprendizaje ? Quieres mejorar su bienestar […]

Gestión emocional (también para parejas)

Quieres gestionar los conflictos de la pareja? Quieres gestionar los conflictos? Quieres saber cómo gestionar el estrés acumulado? Quieres saber cómo la dieta afecta nuestras emociones? Quieres saber cuáles alimentos pueden mejorar tu humor? Quieres gestionar la salud mental? Quieres controlar tus emociones? Quieres tener una buena salud emocional? Quieres regular tu “reloj biológico”? Entre […]

Gestión y preparación de la pareja para la fecundación

El estilo de vida que lleve cada persona se puede ver influenciada por diversos factores, y a su vez pueden afectar al grado de infertilidad y esterilidad. Estos factores son: El consumo de drogas: tabaco, alcohol, cocaína, opioides y anabolizantes. La dieta y situaciones extremas de peso El sedentarismo. El estrés psicológico y trastornos del […]

Gestión del estrés, ataque de pánico y ansiedad

Te sientes ansioso, irritable o deprimido? Quieres gestionar la salud mental? Apatíco, con pérdida de interés en el trabajo? Tienes problemas para dormir? Tienes fatiga crónica? Tienes dificultad para concentrarte? Tienes tensión muscular? Tienes problemas de estómago? Te sientes aislamiento socialmente? Tienes pérdida del deseo sexual? Si tienes estos signos te ayudarè a gestionarlos. La […]

Gestión de alimentación y estilo de vida

Quieres conseguir el control sobre tus hábitos alimenticios? Te gustaría hacer un cambio hacia una dieta mediterránea y te cuesta conseguirlo? Quieres gestionar la salud mental? Quieres mejorar tu rendimiento físico e intelectual? Sientes que estás perdiendo el tiempo con tu dieta actual  y que la vas a volver a abandonar en cualquier momento? Necesitas […]

Dejar de fumar

Quieres mejorar tu salud? Quieres cuidar la salud de tus seres queridos? Quieres mejorar tu apariencia física? Quieres mejorar tu psique? Quieres ser libre emocionalmente de las sustancias químicas? Quieres ser más activo? Quieres ser más eficiente? Quieres mejorar tu fecundidad? Quieres disminuir la probabilidad de tener enfermedades crónicas degenerativas? Quieres respirar mejor? El consumo […]